سال تولد و مدرک تحصیلی بازیگران

پگاه آهنگرانی: متولد 63 در تهران. تحصیل در رشته موسیقی را رها کرد و به نمایش رو آورد

لاله اسکندری: متولد 51 در تهران. لیسانس گرافیک.

مهناز افشار: متولد 56 در تهران. دیپلم تجربی.

ساره آرین: متولد 59 در تهران.لیسانس میکروبیولوژی.

پژمان بازغی: متولد 53 در تهران. لیسانس صنایع.

عسل بدیعی: متولد 56 در تهران.لیسانس تغذیه.

زیبا بروفه: متولد 54 در تهران. لیسانس حقوق قضایی.

ماهایا پتروسیان: متولد 48 در تهران. لیسانس تئاتر.

پارسا پیروزفر: متولد 51 در تهران. لیسانس نقاشی.

هانیه توسلی: متولد 58 در همدان.دانشجوی رشته نمایش نامه نویسی.

هدیه تهرانی: متولد 51 در تهران.دیپلم.

بهناز جعفری: متولد 53 در تهران. لیسانس ادبیات نمایشی.

رامبد جوان: متولد 50 در تهران.دیپلم.

چکامه چمن ماه: متولد 59 در تهران.دیپلم مجسمه سازی.

لیلا حاتمی: متولد 51 در تهران. تحصیل در مهندسی برق و ادبیات مدرن فرانسه را در سوییس نیمه کاره رها کرد.

مجید حاجی زاده: متولد 58 در تهران.تحصیل در رشته میکروبیولوژی را رها کرد و هم اکنون تئاتر می خواند.

میترا حجار: متولد 55 در تهران.دیپلم.

امین حیایی: متولد 49 در تهران. تحصیل در رشته کامپیوتر را رها کرد.

شهاب حسینی: متولد 52 در تهران. تحصیل در رشته روانشناسی را رها کرد.

شهرام حقیقت دوست: متولد 51. کارشناس رشته تئاتر.

رضا داوود نژاد:متولد 59 در تهران. تحصیل در رشته حقوق را رها کرد.

سام درخشانی: متولد 59 در تهران.تحصیل در رشته نمایش را رها کرد.

بهرام رادان: متولد 58 در تهران. لیسانس مدیریت بازرگانی.

حبیب رضایی: متولد 48 در مشهد. لیسانس مدیریت بیمارستان.

بهاره رهنما: متولد 52 در تهران.لیسانس ادبیات فارسی و حقوق قضایی.دانشجوی فوق لیسانس در رشته نمایش.

مریلا زارعی: متولد 53 در تهران. لیسانس مهندسی صنایع قضایی.

فقیهه سلطانی: متولد 53 در تهران.لیسانس ادبیات نمایشی.

رامبد شکرآبی: متولد 51 در تهران. دیپلم ریاضی.

رضا شفیعی جم: متولد 50 در تهران. دیپلم.

غزل صارمی: متولد 57 در تهران.دیپلم.

میلاد صدر عاملی: متولد 61. دانشجوی رشته مهندسی نساجی.

امیر حسین صدیق: متولد 51 در نیشابور. دیپلم بازیگری.

لادن طباطبایی: متولد 49 در تهران.لیسانس بازیگری.

شبنم طلوعی: متولد 50 در تهران. دیپلم.

پرستو صالحی: متولد 56 در تهران. دیپلم.

رزیتا غفاری: متولد 51 در تهران. لیسانس کارگردانی سینما.

شقایق فراهانی: متولد 51 در تهران. لیسانس نقاشی.

گلشیفته فراهانی: متولد 62 در تهران. دانشجوی رشته موسیقی.

نگار فروزنده: متولد 57 در تهران.دیپلم.

حدیث فولادوند: متولد 56 در تهران.فوق دیپلم.

علی قربان زاده: متولد 57 در تهران.دیپلم.

شبنم قلی خانی: متولد 56 در تهران. لیسانس رشته تئاتر.

ترانه علیدوستی: متولد 63 در تهران. دیپلم.

مهتاب کرامتی: متولد 50 در تهران. لیسانس میکروبیولوژی.

نیکی کریمی: متولد 50 در تهران. دیپلم تجربی.

مانی کسراییان: متولد 55 در شیراز. لیسانس بازیگری.

باران کوثری: متولد 64 در تهران. دیپلم موسیقی.

کامبیز کاشفی: متولد 56 در تهران. دیپلم.

محمد رضا گلزار: متولد 54 در تهران.لیسانس مهندسی مکانیک گرایش سیالات.

پوپک گلدره: متولد 50 در تهران. لیسانس روانشناسی.

سروش گودرزی: متولد 53 در تهران. لیسانس کامپوتر.

لادن مستوفی: متولد 51 در شهسوار. لیسانس کارگردانی.

مرجان محتشم: متولد 48 در تهران.

یکتا ناصر:متولد 57 در تهران.لیسانس مهندسی محیط زیست.

آناهیتا همتی: متولد 52 در تهران. دیپلم.

اعتماد به نفس

                                       اعتماد به نفس

روش هایی برای افزایش اعتماد به نفس

. شناخت عمیق از خود ، در جهت پی بردن به توانائیهای عظیم و پنهان خویش یکی از راه های اساسی افزایش اعتماد به نفس میباشد.

2. نقاط ضعف خود را نیز باید شناخته و در جهت رفع آنها اقدامات لازم را به کار بگیریم و در صورتی که این کار عملی نباشد ، با آنها مدارا کنیم یا از طریق دیگر به جبران آن بپردازیم ، مثلاً اگر ناتوانی و محدودیتهای جسمی مادرزادی و ارثی داریم از طریق افزایش توانائیهای علمی یا هنری خود ، این پدیده را جبران نماییم.

3. شناخت دیگران بخصوص آشنایان خود و استفاده از توانائیهای ایشان در جهت مثبت نیز میتواند برای ما کار ساز باشد.

4. محیط خود را نیز بهتر بشناسیم تا از آنها در جهت رشد و پیشرفت خود بهتر بهره بگیریم.

5. استعدادهای خود را شناخته و در جهت رشد و شکوفایی آنها گام برداریم و سرانجام در جهت بهتر زندگی کردن از آنها استفاده کنیم.

6. از معجره امیدواری واقعی بهره بگیریم و هرگز تسلیم ناامیدی نشویم که ناامیدی دشمن سعادت و موفقیت ما در زندگی است ، از طرف دیگر بر کاهش اعتماد به نفس ما می انجامد.

7. نسبت به توانائیهای واقعی خود ایمان داشته باشیم و در نتیجه از احساس حقارت و خود کم بینی پرهیز نمائیم.

8. از مقایسه کردن خود با دیگران جدا بپرهیزیم و تنها خود را با گذشته های خود مقایسه کنیم و اگر عقب افتادگی یا ایستایی در ما بوجود آمده باشد ، در رفع آنها گام برداریم و همیشه میل به پیشرفت و رشد را مد نظر خود قرار دهیم.

9. به خود و توانایی های خود متکی باشیم و از وابستگی های غیر ضروری به دیگران پرهیز نماییم.

10. از تلقین شکست و ناتوانی به خود پرهیز کرده و حتی تحت تاثیر تلقینات منفی دیگران در این موارد قرار نگیریم.